30 dias para el éxito.

Ahora que se acerca el fin del año y la llegada del nuevo se da un fenómeno bastante comun,(a mi me pasa bastante).Los buenos propósitos de cambio de vida , (estadísticamente hablando ya se ha comprobado) no duran mas de dos semanas para la mayoría de la gente.En mi caso ahora es el ingles.Soy capaz de pagar cantidades importantes por la matricula pero acabo por no ir a las clases después de un tiempo). Para otros suele ser la dieta, el gimnasio,etc. ¿Porque pasa?¿Que es lo que ocurre para que nos cueste tanto cambiar?. Para esto ya hay diversas explicaciones muy claras.Sabemos,por ejemplo, que existe un correlato neuronal y sinaptico (neurotransmisores) que necesitan un tiempo para trazar la ruta, y por decirlo así,automatizarse.Por ejemplo, nos cuesta mucho trabajo, al principio, acostumbrarnos a madrugar, pero despues de un tiempo,podemos acostumbrarnos. En parte, esta es la razón por la que abandonamos nuevos habitos que queremos instaurar. No somos capaces de esperar que el piloto automático conduzca solo.Steve Pavlina, en artículo que llama 30 dias para el exito, pone muchos ejemplos autoaplicados de esto en su vida: con el método del mes que en entradas anteriores comenté, ha sido capaz de hacerse vegetariano, aprender solfeo, idiomas, levantarse a las cinco de la mañana cada día, hacer cinco sesiones de gimnasio a la semana, etc. Su razonamiento es muy simple. Si aguantas un mes estas salvado. Tus neuronas y tus neurotransmisores harán el trabajo por ti. Creo que algo de sentido tiene lo que dice.Si alguno ha visto la película ¿Y tu que sabes? lo habrá visto (por cierto, es una película con trampa).